Главное же в том, что эти лекарства способны избавить пожилых от самых распространённых недугов - гипертонии, атеросклероза, нарушения мыслительных функций.
Установлено, что люди главным образом умирают из-за инсультов и инфарктов. Врачи объясняют: не в последнюю очередь это происходит от того, что многие не желают исправлять нарушения в организме в соответствии с рекомендациями специалистов.
Врачи называют факторы, которые могут стать профилактикой старости и ранней смерти. Вот они:
- физическая активность,
- сбалансированное питание,
- контроль уровня артериального давления,
- контроль роста атеросклеротических бляшек (анализ крови на содержание холестерина).
«Средством от старости» на самом деле можно считать диспансеризацию. Многие относятся к ней наплевательски, а зря – она даёт хорошие возможности для понимания того, что происходит в нашем организме, в том числе того, какими темпами он стареет.
Большую роль в борьбе со старением, по словам специалистов, играют также умственное благополучие и умение сопротивляться стрессам. Врачи советуют пожилым людям не изводить себя по пустякам, избегать участия в скандалах и препирательствах, помня о том, что спор, особенно по вопросу, не имеющему принципиального значения, в подавляющем большинстве случаев не ведёт ни к какому результату. Как правило, все участники спора в финале остаются при своём мнении. Ну и зачем тогда жечь себе нервы, сокращая свой век?
Средняя продолжительность жизни в России сегодня 73 года. Чтобы выполнить поручение Президента Владимира Путина - к 2030 году достичь средней продолжительности жизни в 78 лет, всем нам, а не только врачам нужно очень постараться.
Игорь МИНАЕВ